FORTALECEMOS CUERPO Y MENTE


LA TAREA DE HOY COMO YA DEDUCIRÉIS POR EL TÍTULO, 
NOS VA A PONER A PRUEBA FÍSICA Y MENTALMENTE. 

¡¡PONTE EL CHÁNDAL Y COMENZAMOS!!

PARA REALIZAR ESTOS EJERCICIOS NECESITAREMOS ADEMÁS DE ROPA Y CALZADO ADECUADO, UN ESPACIO AMPLIO PARA MOVERNOS LIBREMENTE, Y A PODER SER COMPAÑÍA, YA QUE ES MUCHO MÁS DIVERTIDO SI LO HACEMOS EN EQUIPO O EN GRUPO.

 ¡¡ANTES DE NADA CALENTAR!! 
RECUERDA REALIZAR UN PEQUEÑO CALENTAMIENTO COMO 
HACEMOS EN CLASE PARA PREPARARNOS BIEN Y EVITAR LESIONES.

 ¿CÓMO SE HACE? 
ES BIEN SENCILLO, TENEMOS QUE REALIZAR TODOS 
LOS MOVIMIENTOS QUE SE NOS INDICAN EN LAS 
TARJETAS (IMÁGENES) Y EN EL ORDEN CORRECTO
EN LAS TARJETAS ENCONTRARÉIS MÁS INFORMACIÓN 
SOBRE LOS EJERCICIOS.  

PARA VER LOS EJERCICIOS DE LAS TARJETAS, 
PINCHA O SELECCIONA LA IMAGEN QUE QUIERAS TRABAJAR. 
SÓLO OS PONGO POR AHORA DOS RETOS, 
SI OS GUSTAN PRÓXIMAMENTE PONDRÉ MÁS.
 ¡¡MUCHA SUERTE!! 

20 comentarios:

  1. MARÍA JOSÉ 4°A
    Hola maestro ya hemos echo los ejercicios que nos has mandado algunos ejercicios no me han gustado tanto como:escalador de montañas.Pero el que si me ha gustado más ha sido:caminata del pato,adiós

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    1. Hola María José, entiendo que hay ejercicios que son más divertidos que otros, pero lo importante es que al menos lo intentemos y los hagamos todos. ¡¡MUY BIEN HECHO!! Hasta pronto. :)

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  2. Hola maestro Benito!!!, soy Inma.
    Hemos hecho mi madre y yo los ejercicios de hoy y nos ha venido fenomenal. Muchas gracias.

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    1. Hola Inma, qué buena noticia, sigue practicando y haciendo todas aquellas tareas que más te gusten. ¡Puedes repetir tantas veces como fuerzas tengas! Hasta pronto. :)

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  3. Hola maestro ya hemos hecho los ejercicios. Nos gustan mucho todas las actividades y nos divertimos muchísimo. Soy Sara Rodríguez Maza 3°A

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    1. Hola Sara, sigue practicando y haciendo todas aquellas tareas que más os gusten. ¡Puedes repetir tantas veces como quieras! Hasta pronto. :)

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  4. !!!josuuuu!!!estamossuper cansadas!!!!
    Los hemos echo todos los ejercicios de las dos fichas y tenemos mi madre y yo la cara como dos tomates jajajaja....
    Me van a salir agujetas
    Voy a bañarme
    Hasta mañana maestro Benito

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    1. Hola Nerea, ¿QUÉ TAL ESAS AGUJETAS? :) Espero que no tengáis demasiadas. La próxima tarea te prometo que es menos cansada. Un abrazo. Hasta pronto.

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  5. Ufff!!!! Que cansancio!!! Después de tantos días sin hacer deporte, sería mejor hacerlo al aire libre pero en mi terraza también me gusta. Nos vemos pronto

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    1. Hola Álvaro, es normal cansarse un poco más de lo normal, después de tantos días como dices sin hacer deporte. No te preocupes, si vas trabajando o haciendo ejercicio a diario, verás como el cansancio es menor cada día que pase. Hasta pronto.

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  6. Maestro soy Marina Núñez de 4°b, acabo de hacer los dos retos y me gusta más el mamba mandril, pero me ha costado un poco hacer las zancadas laterales. Lo vamos a practicar todos los dias mi mamá y yo.

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    1. Hola Marina, me parece una estupenda idea que lo practiques en compañía y que lo hagas una rutina o hábito diario. Espero que vaya todo bien por casa. Hasta pronto.

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  7. Maestro me lo he pasado súper divertido haciendo la gamba mandril😁

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    1. Hola Belén, me alegro mucho que te haya resultado divertido. Puedes hacer el ejercicio que más te guste a diario en un rato libre que tengas. Hasta pronto.

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  8. hola maestro yo no habia comentado todavia nada porque no sabia lo del blog pero ahora voy a empezar hacerlo todo

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    1. Hola Ana Cecilia, ¡¡QUÉ ALEGRÍA!! Espero que vaya todo bien por casa, no te preocupes por eso. Ahora que ya estamos en contacto, espero que te gusten las actividades y juegos que os voy subiendo al blog. Un abrazo enorme. Hasta pronto. ;)

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  9. Hola maestro esta tarde he realizado los movimientos que has mandado y la verde que me aburren un poco el que más me ha gustado es el de sentadillas con salto

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    1. Hola Gabriel, me alegro mucho de ver que estás muy activo. Siento mucho que te hayas aburrido un poco con esta actividad. Yo siempre que la practico, me lo tomo como un reto musical. Me pongo una canción bien marchosa y me vengo arriba. ;) Prueba así, a ver qué tal. Si no, siempre tienes la opción de repetir aquellas actividades o juegos que más te gusten o diviertan. Un abrazo enorme.

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  10. Hola maestro soy Lucía Mercado López 4 °A lo mando con retraso porque no iba el internet pero ya he echo los ejercicios

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    1. Hola Lucía, qué buena noticia que ya te funcione internet. Sigue practicando y haciendo todas aquellas tareas que más te gusten. ¡Sólo tienes que visitar el blog y buscar el juego o la tarea! Hasta pronto. :)

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