CALENTAMIENTO CUARTO

 ¿CALENTAMOS? 

 LA TAREA DE HOY OS VA A PONER A PRUEBA 

COMO MAESTROS Y MAESTRAS. 

OS PONDRÉ EN SITUACIÓN: SI RECORDÁIS TODOS LOS DÍAS, ANTES DE PONERNOS A JUGAR, HACEMOS UN PEQUEÑO CALENTAMIENTO EN GRUPO PARA ACTIVAR NUESTROS MÚSCULOS Y EVITAR LESIONES DURANTE  NUESTROS JUEGOS.

OS DEJO UNAS IMÁGENES QUE SEGURO QUE CUANDO PINCHÉIS EN ELLAS Y LA OBSERVÉIS DETENIDAMENTE, OS AYUDARÁN A RECORDAR NUESTROS EJERCICIOS, O AL MENOS PARTE DE ELLOS... 

PORQUE NO ESTÁN TODOS LOS QUE HACEMOS. 


¡¡HAY MUCHOS EJERCICIOS NUEVOS!!

LA TAREA CONSISTE EN LO SIGUIENTE: AYUDÁNDOTE DE LAS IMÁGENES, TENDRÁS QUE PREPARA A PARTIR DE HOY UN CALENTAMIENTO PARA REALIZAR EN CASA DURANTE ESTOS DÍAS, PARECIDO O IGUAL AL QUE HACEMOS EN EL COLEGIO. ES IMPORTANTE QUE TE TOMES TU TIEMPO EN ORGANIZARLO. 

NECESITARÁS: DISPONER DE 10 MINUTOS, UN LUGAR DE CASA EN EL QUE TENGAS ESPACIO SUFICIENTE PARA MOVERTE SIN PELIGRO, ROPA Y CALZADO ADECUADO,  Y SOBRE TODO GANAS DE MOVERTE Y HACER DEPORTE. 

COMO SUGERENCIA, PUEDES PRACTICAR CON TUS FAMILIARES EN ALGÚN MOMENTO DEL DÍA. TAMBIÉN PUEDES HACERLO A DIARIO Y PONERTE COMO RETO SUPERAR EL ENTRENAMIENTO TODOS LOS DÍAS. 

LOS EJERCICIOS MÁS FÁCILES SON LOS DE LAS TARJETAS COLOR VERDE, MIENTRAS QUE LOS MÁS DIFÍCILES SON LOS EJERCICIOS DE LAS TARJETAS ROJAS. ¿PODRÁS SUPERAR TODOS LOS EJERCICIOS? 

 ¡¡VENGA!! ¿A QUÉ ESPERÁIS? 

 ¡¡YO YA HE EMPEZADO!!