Mostrando entradas con la etiqueta TERCERO. Mostrar todas las entradas
Mostrando entradas con la etiqueta TERCERO. Mostrar todas las entradas

ESTAMOS DE VUELTA

HOLA CHICAS Y CHICOS, VOLVEMOS A TENER DISPONIBLE NUESTRA WEB SOBRE EDUCACIÓN FÍSICA  Y HÁBITOS DE VIDA SALUDABLE. AQUÍ PODRÉIS DISFRUTAR DE MUCHAS DE LAS ACTIVIDADES QUE HACEMOS EN EL COLEGIO. TAMBIÉN HAY OTRAS NUEVAS Y PRÓXIMAMENTE NUEVOS RETOS CON LOS QUE PONERNOS A PRUEBA. ADEMÁS ENCONTRARÉIS EN LA GALERÍA MILES DE FOTOS Y VÍDEOS. 



¡¡ESPERO QUE OS GUSTEN!! 




DESCANSOS ACTIVOS



HOY OS TRAIGO UN RETO QUE OS PONDRÁ 
A PRUEBA Y MEDIRÁ VUESTRA RESISTENCIA. 

 ¿¿SERÉIS CAPACES DE LLEGAR HASTA EL FINAL?? 

 ¡¡ SEGURO QUE SÍ !! 

MÁS ABAJO ENCONTRARÉIS UN VÍDEO. 
SÓLO TENÉIS QUE DARLE AL PLAY
Y SEGUIR LAS INSTRUCCIONES.

 ¡¡MUCHA SUERTE!! 


PONTE A PRUEBA


HOY OS TRAIGO UN JUEGO DE DADOS EN EL QUE TENDRÉIS QUE PONER A PRUEBA  VUESTRAS CAPACIDADES FÍSICAS Y HABILIDADES, AUNQUE DEPENDERÁ DEL AZAR Y DE LA SUERTE. PARA ESTE RETO VAMOS A NECESITAR ROPA Y CALZADO ADECUADOS, ADEMÁS DE DOS DADOS PARA REALIZAR LAS TIRADAS. 

ABAJO ENCONTRARÉIS EL RESTO DE INFORMACIÓN. 


 NIVEL PRIMERO 


 NIVEL SEGUNDO 



 NIVEL TERCERO 

 ¡¡COMENZAMOS!! 

PUEDES REALIZAR TANTAS TIRADAS COMO QUIERAS.

PRIMERO LANZA LOS DADOS Y SUMA SU RESULTADO.

COMPRUEBA EN LA PLANTILLA EL NÚMERO 
Y EL EJERCICIO QUE TE HA TOCADO. 

REPITE EL MOVIMIENTO AL MENOS 5 VECES, 
O BIEN DURANTE 10 SEGUNDOS. ¡¡TÚ ELIGES!!

PUEDES RETAR INCLUSO A TUS FAMILIARES
PARA VER QUIÉN TIENE MÁS NIVEL EN CASA,
O INCLUSO PARA PASAR UN RATO DIVERTIDO.

 ¡¡MUCHA SUERTE!! 

RETO TOTAL JUST DANCE


 ¡¡BUENOS DÍAS CHICAS Y CHICOS!! 


HOY OS TRAIGO UNO DE LOS RETOS QUE MÁS OS HA GUSTADO.
COMENZAMOS EL DÍA CON UN POCO DE MOVIMIENTO Y BAILE.
OS DEJO MÁS ABAJO UNA SELECCIÓN DE VÍDEOS MUSICALES. 
PUEDES ELEGIR EL QUE MÁS TE GUSTE DE TODOS. O INCLUSO,
PUEDES DARLE CAÑA A TODOS LOS QUE OS TRAIGO PARA HOY.

 KUNG FU FIGHTING 

 WALK LIKE AN EGYPTIAN 

 DAGOMBA 

 FINAL COUNTDOWN 

 ¡¡ESPERO QUE OS GUSTEN Y PARTICIPÉIS!! 

CONSTRUCTORES AMBIENTALES

 HOY OS TRAIGO UN RETO DIFERENTE 


COMO YA SABÉIS ES IMPORTANTE RECICLAR Y 
REDUCIR TODA LA CONTAMINACIÓN QUE HAY.

 ¡¡EL PLANETA NOS NECESITA!! 

Y QUÉ MEJOR FORMA DE RECICLAR Y REUTILIZAR, QUE DANDO UNA 
SEGUNDA VIDA A LOS MATERIALES QUE TENEMOS ALREDEDOR. 
A CONTINUACIÓN OS DEJO UNA SERIE DE IMÁGENES CON IDEAS PARA
FABRICAR NUESTROS JUEGOS Y JUGUETES PARA EDUCACIÓN FÍSICA. 
SI NO SE TE OCURRE NADA, PUEDES ELEGIR ALGUNA DE ÉSTAS IDEAS.
















ADEMÁS OS DEJO UN PEQUEÑO REPORTAJE CON FOTOS DE LO QUE 
HEMOS FABRICADO MI HERMANA Y YO. MENOS MAL QUE TUVE AYUDA.  
¡¡MENUDAS PARTIDAS ECHAMOS!! 






CUANDO HAYAS TERMINADO, RECUERDA HACER UNA FOTO
Y ENVIARLA A ESTA DIRECCIÓN DE CORREO ELECTRÓNICO.

 benitoedufisica@gmail.com 

 ¡¡ESPERO VUESTROS PROYECTOS Y JUEGOS!! 
CON LOS RECIBIDOS HAREMOS UNA EXPOSICIÓN VIRTUAL EN EL BLOG.

DÍA DEL MEDIO AMBIENTE


HOY 5 DE JUNIO CELEBRAMOS EN TODO EL MUNDO 
"EL DÍA DEL MEDIO AMBIENTE"

COMO SABÉIS, ES NUESTRA MISIÓN CUIDAR DE ÉL, Y HOY VAMOS A TRABAJAR LA CONTAMINACIÓN, O MEJOR DICHO CÓMO NO CONTAMINAR EL PLANETA.

COMO YA OS HABRÁN EXPLICADO VUESTRAS MAESTRAS Y MAESTROS, EXISTEN UNAS REGLAS PARA RECICLAR Y ASÍ NO CONTAMINAR TANTO. AQUÍ OS DEJO UNAS IMÁGENES QUE OS AYUDARÁN A RECORDAR ESTAS NORMAS O REGLAS.


 TIPOS DE CONTENEDORES 

ESTA REGLA ES MUY IMPORTANTE NO OLVIDARLA Y PONERLA EN PRÁCTICA SIEMPRE QUE SE PUEDA. ¡¡RECUERDA!! REDUCIR SIGNIFICA USAR MENOS, MENOS PLÁSTICOS O MENOS ENVASES. REUTILIZAR SIGNIFICA VOLVER A USAR, UNA BOTELLA DE AGUA DE CRISTAL SE PUEDE VOLVER A RELLENAR. Y RECICLAR ES DARLE OTRO USO O UTILIZARLO PARA OTRAS COSAS, COMO HACER UNOS BOLOS CON BOTELLAS O ENVASES DE CARTÓN. 

 ¡¡MIRAD MI JUEGO DE BOLOS!! 


 ¡¡LA SEMANA QUE VIENE TOCA RECICLAJE!! 

EL RETO DE HOY CONSISTE EN DISEÑAR Y REALIZAR UN PÓSTER O CARTEL EN EL QUE APAREZCA CON LETRAS "CHULAS"  "5 DE JUNIO: DÍA DEL MEDIO AMBIENTE" EL RESTO LO INCLUYES TÚ. PUEDES DIBUJAR, ESCRIBIR, RECORTAR Y PEGAR, TÚ DECIDES, SÓLO TIENES QUE PONER EN MARCHA TU IMAGINACIÓN Y CREATIVIDAD.  

UTILIZA UNA HOJA EN BLANCO, SI NO TIENES FOLIOS, LA HOJA DEL CUADERNO ES PERFECTA, TAMBIÉN NOS VALE. PREPARA ADEMÁS LÁPIZ, GOMA Y CERAS, LÁPICES DE MADERA O ROTULADORES. CUANDO LO TENGAS TERMINADO, COLÓCALO EN UN LUGAR DE CASA VISIBLE. Y NO OLVIDES HACERLE UNA FOTO Y ENVIARLA AL CORREO ELECTRÓNICO PARA PONERLO EN EL BLOG. 

 ¡¡ESPERO VUESTROS CARTELES!! 


CORREO ELECTRÓNICO
benitoedufisica@gmail.com

DESCANSOS ACTIVOS


HOY OS TRAIGO UN RETO QUE OS PONDRÁ 
A PRUEBA Y MEDIRÁ VUESTRA RESISTENCIA. 

 ¿¿SERÉIS CAPACES DE LLEGAR HASTA EL FINAL?? 

 ESPERO QUE SÍ. 

MÁS ABAJO ENCONTRARÉIS UN VÍDEO. 
SÓLO TENÉIS QUE DARLE AL PLAY
Y SEGUIR LAS INSTRUCCIONES.

 ¡¡MUCHA SUERTE!! 


TU CUERPO, TU LÁPIZ


  ¿¿PREPARADAS Y PREPARADOS 
 PARA EL RETO DE HOY?? 


  ABAJO ENCONTRARÁS TODA LA INFORMACIÓN. 
 SIGUE LEYENDO. 

SI YA TE HAS FIJADO EN LAS IMÁGENES ANTERIORES, 
NUESTRO CUERPO NO SÓLO SIRVE PARA MOVERNOS, 
ADEMÁS PODEMOS DECIR CON ÉL UN MONTÓN DE COSAS,
IGUAL QUE EXPRESAMOS ALEGRÍA O TRISTEZA,
TAMBIÉN PODEMOS HACER FORMAS, FIGURAS, ANIMALES,
Y COMO NO LETRAS Y PALABRAS. 

 ¿¿QUÉ TIENES QUE HACER?? 
 ¡¡PRESTA ATENCIÓN, ES MUY SENCILLO!! 

OS DEJO UNAS IMÁGENES QUE OS SERVIRÁN COMO EJEMPLO. 
SE TRATA DE QUE PRACTIQUES ESTE SENCILLO JUEGO DE FORMAR
LETRAS UTILIZANDO SÓLO NUESTRO CUERPO, O ALGUNA 
PARTE DE ÉSTE, COMO SON POR EJEMPLO NUESTRAS MANOS.



ALGUNAS IDEAS CON MANOS







EL RETO DE HOY TERMINA CUANDO HAYAS JUGADO Y PRACTICADO.
PUEDES JUGAR A FORMAR PALABRAS, COMO POR EJEMPLO TU NOMBRE O DEPORTE FAVORITO.

ADEMÁS TENDRÁS QUE INMORTALIZAR EL MOMENTO. 
PIDE A ALGUIEN QUE TE ECHE UNA MANO, 
O MEJOR DICHO, QUE TE HAGA UNA FOTO. 

POR ÚLTIMO, NO OLVIDES ENVIARLA AL CORREO ELECTRÓNICO.


 benitoedufisica@gmail.com 


 ¡¡ESPERO VUESTRAS FOTOS!! 

TE TOCA A TI


HOY VIERNES, APROVECHAMOS QUE YA ESTÁ AQUÍ EL FIN DE SEMANA, PARA LANZAR ESTE NUEVO RETO. MÁS ABAJO ENCONTRARÁS TODA LA INFORMACIÓN PARA COMPLETAR TU MISIÓN.

¿¿PREPARADOS Y PREPARADAS?? 


COMO RECORDARÉIS YA HEMOS REALIZADO ESTE RETO ANTERIORMENTE, PERO EN ESTA OCASIÓN, HAY UNA PEQUEÑA DIFERENCIA CON RESPECTO A LAS ANTERIORES OCASIONES.

 ¡¡HOY SERÉIS VOSOTROS Y VOSOTRAS LOS QUE ELEGIRÉIS VUESTRAS CANCIONES!!

 ¿¿CÓMO?? 
TENEMOS QUE SEGUIR ESTOS PASOS, PRESTA ATENCIÓN.


1. ACCEDEREMOS A YOUTUBE. (PÁGINA WEB QUE USAMOS PARA VER VÍDEOS) 
 OS DEJO EL ENLACE PARA QUE ACCEDÁIS DESDE AQUÍ.

2.BUSCAR LOS VÍDEOS QUE VAMOS A UTILIZAR. (PARA BUSCARLOS TENDREMOS QUE ESCRIBIR EN LA BARRA DE BÚSQUEDA LOS SIGUIENTE)

3. ¡¡SUBE EL VOLUMEN Y A MOVER EL BODY!! (ELIGE EL VÍDEO O LA CANCIÓN QUE MÁS TE GUSTE. PUEDES INCLUSO BAILAR VARIAS, TÚ DECIDES HOY)

4. PUEDES INMORTALIZAR TU RETO CON UNA FOTO. NO ES OBLIGATORIO, PERO SI LO HACÉIS, RECORDAD ENVIARLA A LA SIGUIENTE DIRECCIÓN DE CORREO. 

 benitoedufisica@gmail.com 

¡¡QUE TENGÁIS UN BUEN FIN DE SEMANA!!

INICIACIÓN DEPORTIVA


HOY TRAIGO UN VÍDEO-RETO, ES MUY CORTO TE OCUPARÁ MUY POCO TIEMPO. PERO NECESITARÁS ANTES DE NADA PREPARARTE FÍSICAMENTE. RECUERDA ROPA Y CALZADO ADECUADO, Y UN BUEN CALENTAMIENTO CÓMO EL QUE HACÍAMOS EN CLASE. ¿¿SERÉIS CAPACES?? 

 ¡¡SEGURO QUE SÍ!! 


¡¡RECORDAD QUE PODÉIS ENVIAR VUESTRAS FOTOS AL CORREO!!
SI LO HACÉIS NO OLVIDÉIS AÑADIR VUESTRO NOMBRE Y VUESTRO CURSO. 

CORREO ELECTRÓNICO
 benitoedufisica@gmail.com 

PRUEBA DE NIVEL

 HOY OS TRAIGO UNA FICHA COMO TAREA 

 ¡¡NO TE ASUSTES!! 


SÓLO VAS A NECESITAR COLORES O ROTULADORES. 

ESTA FICHA ES DE OBLIGADA REALIZACIÓN PARA TODOS Y TODAS. 
COMO ES OBLIGATORIA, TENEMOS QUE PONERLE UN PLAZO O FECHA
LÍMITE DE ENTREGA. 

EL ÚLTIMO DÍA PARA ENTREGARLA SERÁ EL 26 DE MAYO. 
TENEMOS TODA UNA SEMANA POR DELANTE PARA HACERLA.

UNA VEZ LA TENGAS TERMINADA, HAZLE UNA FOTO 
Y ENVÍALA A LA SIGUIENTE DIRECCIÓN.


CORREO ELECTRÓNICO
 benitoedufisica@gmail.com 



NAMASTE



HOLA, ESPERO QUE TENGÁIS PUESTO EL CHÁNDAL PARA EL RETO DE HOY. EN REALIDAD, SÓLO TENÉIS QUE SEGUIR LOS PASOS Y LAS INSTRUCCIONES DEL VÍDEO QUE OS DEJO ABAJO. 

SUGERENCIA: COMO TRABAJAMOS MOVIÉNDONOS, ANTES DE COMENZAR, CALIENTA TU CUERPO Y TODAS SUS PARTES. ¿SERÍAS CAPAZ DE HACER EL CALENTAMIENTO DE CLASE? 

 ¡¡SI YA HEMOS CALENTADO, DALE AL PLAY!! 


ZUMBA 2ª EDICIÓN



 ¡¡HOLA Y BUEN LUNES PARA TODOS Y TODAS!! 


ESPERO QUE ESTÉN LAS PILAS AL 100%
EMPEZAMOS LA SEMANA DÁNDOLE 
CAÑA A NUESTRO ESQUELETO.

AQUÍ ABAJO OS DEJO CUATRO VÍDEOS 
PREPARADOS PARA LA SESIÓN DE HOY.

PUEDES PONER EL QUE MÁS TE GUSTE.

 ¡¡TÚ ELIGES!! 







PRUEBA DE NIVEL


 HOY NOS PONEMOS A PRUEBA 

EN CONCRETO VAMOS A MEDIR NUESTRA CAPACIDAD COMO DEPORTISTAS DE ÉLITE. PARA DESCUBRIR DE QUÉ TRATA EL RETO DE HOY, SIGUE LEYENDO MÁS ABAJO. TE AVISO DE QUE TIENE DOS TAREAS DIFERENTES, UNA FÍSICA Y OTRA MENTAL.


 ENTRENADORAS Y ENTRENADORES DEPORTIVOS 

COMO EXPLICABA ANTERIORMENTE, EL RETO DE HOY TIENE 2 PARTES DIFERENTES, AUNQUE ESTÁN MUY RELACIONADAS. 
 ¡¡AHORA DESCUBRIRÉIS PORQUÉ!! 


LA PRIMERA PARTE PONE A PRUEBA NUESTRAS CAPACIDADES FÍSICAS. AQUÍ ENCONTRARÉIS DOS IMÁGENES CON EJERCICIOS DE ESTIRAMIENTOS DISEÑADOS POR DEPORTISTAS DE ALTO RENDIMIENTO O DE ÉLITE. 

 ¿¿QUÉ TENÉIS QUE HACER?? 

PREPARA ROPA Y CALZADO CÓMODO, ADEMÁS DE UN ESPACIO AMPLIO DONDE PUEDAS MOVERTE SIN PELIGRO. UNA VEZ QUE TODO ESTÉ DISPUESTO, PRACTICA LOS EJERCICIOS QUE VIENEN EN LAS FOTOS.

RECORDAD QUE HACÍAMOS ESTOS EJERCICIOS DURANTE 15 SEGUNDOS, ES DECIR, OS RECOMIENDO QUE CONTÉIS HASTA 15 MENTALMENTE. Y MUY IMPORTANTE, ESTOS ESTIRAMIENTOS NO PODÍAN DOLER, PARA ELLO, LOS MOVIMIENTOS Y POSICIONES ERAN SUAVES. ¡¡RECORDAD!! 




EN CUANTO A LA SEGUNDA PARTE, LLEGADOS A ESTE PUNTO. COMO VAMOS A PONER A PRUEBA NUESTRA CAPACIDAD MENTAL, CAMBIAMOS EL CHÁNDAL Y LAS ZAPATILLAS DE DEPORTE POR PAPEL Y LÁPIZ. OPCIONALMENTE, COLORES, CERAS Y ROTULADORES.


 ¿¿EN QUÉ CONSISTE?? 


COMO ESTAMOS HACIENDO DE PREPARADORAS Y PREPARADORES DEPORTIVOS, VAMOS A DISEÑAR EN NUESTRA HOJA UNA SESIÓN DE ESTIRAMIENTOS. PARA ESTA TAREA, TENDRÉIS QUE ANOTAR, ESCRIBIR Y/O DIBUJAR, 6 EJERCICIOS DE LOS QUE HABÉIS HECHO ANTERIORMENTE. REPITO, NECESITAMOS 6 ESTIRAMIENTOS.


UNA VEZ TERMINADA ESTA TAREA, PUEDES HACERLE UNA FOTO Y ENVIARLA AL CORREO ELECTRÓNICO QUE DEJO MÁS ABAJO. ES OPCIONAL. ¡¡TÚ DECIDES!! 


CORREO ELECTRÓNICO
 benitoeducfisica@gmail.com