CALENTAMIENTO TERCERO

 ¿CALENTAMOS? 

 LA TAREA DE HOY OS VA A PONER A PRUEBA 

COMO MAESTROS Y MAESTRAS. 

OS PONDRÉ EN SITUACIÓN: SI RECORDÁIS TODOS LOS DÍAS, ANTES DE PONERNOS A JUGAR, HACEMOS UN PEQUEÑO CALENTAMIENTO EN GRUPO PARA ACTIVAR NUESTROS MÚSCULOS Y EVITAR LESIONES DURANTE  NUESTROS JUEGOS.

OS DEJO UNA IMAGEN QUE SEGURO QUE CUANDO PINCHÉIS EN ELLA Y LA OBSERVÉIS DETENIDAMENTE, OS AYUDARÁ A RECORDAR NUESTROS EJERCICIOS, O AL MENOS PARTE DE ELLOS... 

PORQUE NO ESTÁN TODOS LOS QUE HACEMOS.

LA TAREA CONSISTE EN LO SIGUIENTE: AYUDÁNDOTE DE LA IMAGEN, TENDRÁS QUE PREPARA A PARTIR DE HOY UN CALENTAMIENTO PARA REALIZAR EN CASA, PARECIDO O IGUAL AL QUE HACEMOS EN EL COLEGIO. ES IMPORTANTE QUE TE TOMES TU TIEMPO EN ORGANIZARLO. 

NECESITARÁS: DISPONER DE 10 MINUTOS, UN LUGAR DE CASA EN EL QUE TENGAS ESPACIO SUFICIENTE PARA MOVERTE SIN PELIGRO, ROPA Y CALZADO ADECUADO,  Y SOBRE TODO GANAS DE MOVERTE Y HACER DEPORTE. 

COMO SUGERENCIA, PUEDES PRACTICAR CON TUS FAMILIARES EN ALGÚN MOMENTO DEL DÍA. TAMBIÉN PUEDES HACERLO A DIARIO Y PONERTE COMO RETO SUPERAR EL ENTRENAMIENTO TODOS LOS DÍAS. 

 ¡¡VENGA!! ¿A QUÉ ESPERÁIS? 

 ¡¡YO YA HE EMPEZADO!!